30 outubro 2019

Um agradecimento à Elaine Gaspareto!

17:17:00 0 Comentários

Meu blog nasceu em 2016, com a pretensão de me servir como um cantinho do desabafo e para registro de momentos especiais da minha vida. Um lugar pra eu buscar daqui a alguns anos e rememorar meus momentos...

Nessa mesma época tomei gosto pelo scrapbook e resolvi aproveitar o blog pra compartilhar meus trabalhinhos. Daí, fui tomando gosto pela brincadeira e comecei a pesquisar como tornar o site mais bonito. Foi quando descobri o blog da Elaine Gaspareto. Um espaço maravilhoso! Tem dicas preciosas e tutoriais tão detalhados que até eu, sendo totalmente leiga, consegui dar um toque lindo ao meu espaço virtual.

O blog é tão rico em conteúdo que me perdia (e ainda me perco) por horas navegando entre os posts. Mas o agradecimento que eu trago hoje não é por causa das dicas de blog (que são ótimas). O que eu agradeço são as inspirações pra vida... É Elaine, você já me ajudou a res-pi-rar!

Enfrentei a depressão. Pra falar a verdade, ainda enfrento, todos os dias. É uma luta diária, mesmo depois da alta médica... Essa doença bagunça a nossa cabeça de forma tão permanente, que depois dela é preciso um esforço contínuo pra tentar sermos nós mesmas, aquela, de antes, sabe? Só que lutar o tempo todo cansa às vezes, e em alguns desses momentos, seus textos me ajudaram... Por isso, trago alguns trechinhos que já me inspiraram, pra que você saiba que já foi refúgio pra alguém que nunca te viu, que mora do outro lado do país, mas que nutre uma admiração genuína por você.

Sobre quando a angústia de não conseguir voltar a ser aquela que "dava conta de tudo," que fui um dia, toma conta de mim:

"A vida pode ser comida preparada devagar e não macarrão instantâneo, sempre feitos às pressas... Nada é tão urgente assim. Precisamos aprender a fazer as coisas no tempo de cada coisa, e não tentar equilibrar 3, 4 atividades ao mesmo tempo... e sempre acelerando...
(...)
Sempre que percebo que estou acelerando demais, ansiosa demais, impaciente, querendo acelerar a vida... eu digo a mim mesma: res-pi-re!
Nada é pra ontem, nada é tão urgente, nada pode ter o poder de roubar a gente de nós mesmos.
Respire. Se acalme. Desconecte. Divirta-se. Sorria. Aproveite a vida. Respire.
Tá respirando? 
(Tá respirando?, 02/10/2017)"

Ou quando a Eliane amarga, derrotada pelos problemas, tenta voltar a me invadir:

"A gente tem muita facilidade em criticar. Em especial o outro, o diferente, o que age de modo diverso da gente.
É muito fácil criticar, julgar, depreciar, ironizar... quase uma brincadeira...
Claro que a maioria das coisas fica no pensamento, mas se a gente soubesse o quanto os nossos pensamentos podem ser nocivos... me pergunto se os pensamentos ácidos podem ou não, de alguma forma, atingir o outro...
E se os meus pensamentos transparecessem em meu rosto?
Será que eu ficaria tão confortável em criticar?
(...)
É... parece que ainda tenho muito que dominar em mim...
Todos temos.
Não é?
(É fácil criticar quando não pisamos nas mesmas pedras..., 14/08/2016)

Até a Elaine que mora dentro de você já falou comigo, e aconselhou a Eliane que mora dentro de mim, mostrando a ela o que fazer:

A Elaine que mora dentro de mim é muito mais paciente e sábia do que eu.
Ela, quando estou muito nervosa ou com raiva, sempre me pede, com jeito, para respirar.
Ela diz: 'Calma, menina. Respira, não fale nem faça nada com raiva'.
Em geral, quando estou magoada, ela me diz pra deixar o choro vir.
Ela senta comigo, segura as pontas comigo, choramos juntas.
Mas ela não é de me deixar chorar sem limite. Ela, tem sempre uma hora, que diz: 'Agora chega. Enxuga o rosto e vamos resolver o que der. O que não der pra resolver, paciência'.
(...)
Muitas vezes ela me consola, ela não me deixa pior, ao contrário, ela tenta me levantar quando o peso das coisas parecer querer me soterrar.
Ela sempre me lembra que eu não tenho que carregar o mundo nas costas...
(Essa outra Elaine, 17/07/2016)

E quando leio sobre sua história de amor? (Por que o amor pode dar certo, 12/06/2011). Quantas pessoas conhecemos que tiveram o privilégio de viver um grande amor? Desses de uma vida inteira? Que bênção... quanto mais eu passeio pelos seus textos Elaine, mais apaixonada eu fico por suas palavras, e pela capacidade que elas têm de entrar no meu coração... de me fazer refletir, de me fazer sentir melhor!

Você é inspiradora, você é maravilhosa. E trago hoje esse agradecimento especial pela agradável interferência em minha vida. De alguma forma, a sua dor também me afeta, me dá vontade de estar perto pra abraçar. Você não está sozinha Elaine, nós estamos com você. E digo nós, porque sei que existem mais vidas que você afetou sem nem saber! 

Muito obrigada!

28 outubro 2019

Uma visita a Ferreira Gomes - Estado do Amapá

16:24:00 0 Comentários
Município de Ferreira Gomes - Estado do Amapá

Pra quem curte belezas naturais e vive no Amapá ou pretende visitar o Estado e está a procura de um passeio bacana, eu te recomendo uma visita ao Município de Ferreira Gomes, a 139 Km da capital amapaense. Fica a pouco mais de uma hora de carro, a estrada é toda asfaltada e dá pra fazer um bate-volta tranquilamente.

O que fazer em Ferreira Gomes?

É bem verdade que as opções de lazer em Ferreira Gomes são poucas, mas valem um dia de passeio, com toda certeza! A principal atração da cidadezinha fica por conta do banho nas águas frias do Rio Araguari e o descanso e relaxamento que só o interior pode te proporcionar.

A orla da cidade te permite curtir o rio e ainda trazer fotos lindas do passeio. Eu e minha família estivemos por lá nos dias 24 e 25/07/2019 e fizemos algumas fotos maravilhosas na orla:

Fernanda modelando na orla de Ferreira Gomes (close no cabelo fashion rsrs)

Tivemos sorte, o dia estava espetacularmente lindo

O parquinho estava pedindo reparos, mas criança sempre se diverte

Fernanda modelando nas águas do Rio Araguari

Mais um close lindo, no dia e no modelo rsrsrs

Molecada curtiu o pôr-do-sol brincando na areia da praia

Vista do finalzinho da orla da cidade
Sério gente, a criançada aproveitou esse pôr-do-sol lindo

A prima Sônia, que adora fotos, fez váááárias fotos lindas!

Na visita, aproveitamos pra conhecer a "Cachoeira do Traíra", de uma beleza natural exuberante. A água é limpa e gelada e o banho maravilhoso. Mas para que você não tenha surpresas, observe alguns aspectos importantes antes de decidir visitar o local:

1 - Você irá pagar uma taxa por cada veículo que adentrar a área;

2 - A estrutura é bastante precária, não te dando muitas opções para alimentação, nem pra se "acomodar" enquanto a família aproveita o banho, não espere conforto (é bom levar um lanchinho se for com crianças);

3 - A corredeira é forte e o caminho das águas cheio de pedras. O banho pode ser um pouco perigoso se você estiver com crianças pequenas (a minha filha com nove anos quase me provoca um infarto rsrsrs)

Afora isso, o lugar é lindo. Confere as fotos:







Onde se hospedar em Ferreira Gomes?

E pra quem quiser passar a noite na cidade e curtir o movimento noturno da orla, eu recomendo pra você a Pousada Tucumã, é um encanto:




E essa pousada ainda oferece a comodidade de reservas pelo Booking (aliás, é a única opção de hospedagem na cidade que eu consegui localizar no aplicativo). Dá uma conferida:


Agora se você quer ainda mais tranquilidade ou apenas tentar uma outra opção, duas pedidas muito interessantes (e um pouquinho mais afastadas, mas nem tanto) são o Thassos Hotel e o Recanto Família Bianchi. Ainda não tive a oportunidade de me hospedar, mas pretendo conhecer, e assim que fizer isso divido minha experiência com vocês. Enquanto isso, você pode tirar suas próprias impressões visitando a rede social deles (link na foto). Infelizmente não estão no Booking (fica a dica pra eles rs):

Thassos Hotel - Ferreira Gomes - Amapá
Thassos Hotel - Ferreira Gomes - Amapá
Recanto Família Bianchi - Ferreira Gomes - Amapá
Recanto Família Bianchi - Ferreira Gomes - Amapá

Gostou? Se você já conheceu as belezas de Ferreira Gomes comenta com a gente o que achou. Pretendo voltar lá muitas vezes e suas dicas podem ser preciosas!

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Jornada Emagrecer: Meu milésimo (e útimo!) primeiro dia

05:19:00 0 Comentários

Você está vendo essa foto aí em cima? Foi tirada em um dia de passeio em família numa cachoeira maravilhosa, show! Mas confesso que quando eu vi as fotos... meeeeeu Deus! Fiquei arrasada (sou a loira de azul...). Me dei conta de que apesar de comer ser uma fuga reconfortante quando estamos cheias de problemas, não se compara ao prazer de se olhar no espelho feito a Nazaré Tedesco: se achando o último biscoito do pacote. Resolvi tentar mudar... mais uma vez!

Mas quantas de nós já tentaram um milhão de vezes emagrecer? Oh, luta inglória né minha gente?!?!?!? Algumas vezes eu até consegui emagrecer bastante, mas mesmo quando o resultado durou, sempre acabei engordando de novo.

Eu estava ontem a noite pensando sobre como eu preciso de um incentivo pra me manter focada e não desistir pela milésima vez. Pensei: "Vai ver que é por isso que a mulherada que começa dieta vai postando tudo nas redes sociais, a dieta, os exercícios, os resultados...". Talvez seja uma estratégia pra não desistir!

Estou com 37 anos, adoro comer, não gosto de exercício e tenho histórico de pai e mãe hipertensos e diabéticos. Depois de uma enxurrada de problemas sérios que vivi nos últimos anos, descontei tudo na comida. Resumindo: preciso dar um jeito na minha vida, até pra prevenir (ainda dá) as doenças que hoje assolam a vida da minha mãe.

Mas gente, não vou conseguir sozinha! Preciso de algum incentivo, porque sinceramente, não quero me perder no caminho de novo. Mês passado, por exemplo, minha motivação foi o esforço para entrar num vestido de festa que já não me servia, antes da data de um casamento para o qual fui convidada. Até entrei no vestido, mas adivinha? Isso mesmo, já ganhei todos os quilos de volta...

Daííííí eu pensei: por que não dividir minha jornada aqui no Mundo da Lilica? Eu sei que 99% das pessoas que visitam meu blog chegam aqui procurando alguma coisinha de artesanato ou inspirações de festinha nos mecanismos de busca. Mas também sei que quase todas são mulheres e imagino que muitas delas devem viver essa mesma luta, que eu espero vencer dessa vez...

Se você parou um tempinho pra ler este meu relato, me ajuda! Seja meu incentivo... Participa comigo dessa jornada contando suas experiências e dando dicas sobre o que deu certo pra você. Minha ideia é fazer tudo aos pouquinhos sabe... não vou, do nada, me transformar numa atleta fit, isso é certo! Queria compartilhar tudo com vocês e trocar umas ideias, sua presença por aqui pode ser o incentivo que vai me impedir de fracassar, mais uma vez!

Ainda não tenho um roteiro, mas pensei que a minha primeira providência será eliminar, por um mês (vou trabalhar com metas de intervalos pequenos pra começar):

- Açúcar (não vou adoçar nada, café, suco, leite, açaí...)
- Refrigerante (vilão óbvio a ser combatido)
- Pão (como eu amo!)

Fui rapidinho ali me pesar pra deixar aqui registrado pra vocês: tenho 1,80 m de altura e estou com 97,3 kg (22 acima do meu peso de juventude e 17 acima da minha meta final). Amanhã vou tirar um tempinho pra fazer as fotos do "antes" e anotar minhas medidas, pra medir os resultados (aliás, alguém me conta como faz pra não ficar neurótica com isso, já cheguei a me pesar duas vezes por dia ansiosa por resultados).

Vamos juntas? Quem sabe além de me incentivar, você não acaba se motivando também né? Se você topa, conta tua história nos comentários, o que deu certo pra você?

Ah, e pra acompanhar minha saga, cadastra teu e-mail ali em SIGA VIA -EMAIL pra ser notificado quando eu publicar postagens novas e poder vir aqui me trazer uma palavra de incentivo. Se você é blogueira também ou tem redes sociais, conta comigo pra fazer o mesmo! Espero te ver novo.

Um beijo.

27 outubro 2019

Cuide do seu futuro, poupe!

17:24:00 1 Comentários

Outro dia eu estava conversando com meu marido sobre como precisamos começar a poupar um dinheirinho pra nossa velhice, sobretudo agora, com essa reforma da previdência, que segundo eu vi vai nos garantir de aposentadoria apenas 60% do que ganhamos na ativa.

Menina, mas como é difícil guardar dinheiro quando a gente vive no aperto, né? Com o dinheiro contadinho do jeito que chega, fica impossível guardar. É assim com vocês? Daí fiquei pensando no que eu poderia fazer pra mudar esse comportamento. Sim gente, porque não guardar muito pode ser justificado por um orçamento apertado, mas não guardar nada é problema de comportamento, "semvergonhice" mesmo, pelo menos da minha parte!

Decidi que todo mês eu guardaria R$50,00 em uma conta poupança que eu não mexeria por nada nesse mundo. Resultado: meu saldo atual já é de mais de R$ 1 mil. Nada mau pra quem não conseguia guardar nada, né?

Daí eu tava assistindo o canal da musa da "desfudência" Nathalia Arcuri (vão lá, é o máximo: https://mepoupenaweb.uol.com.br) e aprendi que o próximo passo é esquecer esse negócio de guardar dinheiro na poupança, porque hoje em dia é um dos piores investimentos. Agora estou pesquisando mais sobre como colocar esse dinheiro no Tesouro Direto. Alguém aí já fez? Aceito dicas, rsrsrs.

Gata garota, esse post foi pra te mostrar que a gente precisa dar o primeiro passo, em tudo na vida! Pra aprender a poupar não é diferente. Começa definindo uma meta pequeninha, fácil de alcançar... quando a gente consegue começa a querer mais, e quando percebemos viramos investidoras hahahaha.

Começa minha linda, começa a cuidar do seu futuro também!

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